الرئيسية / اخبار / اخبار محلية / 18فائدة فى تناول ثمار الكاكا وضرران للاسراف فيها

18فائدة فى تناول ثمار الكاكا وضرران للاسراف فيها

كتب-محمدحمدى السيد
تعد ثمار الكاكا من ثمار فصل الخريف ،وهذه الثمار محبوبة من معظم الناس نظرا لطعمها اللذيذ،وحث خبراء التغذية والأطباء على المداومة على أكل ثمار الكاكا بدون اسراف ؛لتمتع بصحة جيدة ؛نظرا لاحتواء ثمار الكاكا على العديد من الفيتامينات والأملاح المعدنية.
وفوائد تناول ثمار الكاكا بحسب ما أشار اليها الأطباء وخبراء التغذية كالتالى:
1-تمنع تصلب الشرايين وخاصة شرايين القلب.
2- تفيد في حالات التهاب الجهاز التنفسي.
3- تؤخر ظهور أعراض الشيخوخة، وتحافظ على حيوية الشاب.
4- تخفض الكولسترول الضار في الدم.
5- تقوي جهاز المناعة في الجسم وتنقي الجسم من السموم.
6- تحافظ على صحة العيون.
7- تقي من أنواع كثيرة من السرطانات.
8- تقوي وتنشط جدار المعدة وتحمية من الالتهابات والتقرحات.
9-تمنع حدوث النوبات القلبية التي من الممكن حدوثها وذلك لاحتوائها على مادة البيكتين.
10- تحارب البكتيريا والطفيليات الموجودة في الجهاز الهضمي.
11- تخفف الشعور بالكسل والإجهاد والشد العصبي.
12- تخفّف من عملية سقوط الشعر.
13-تمنع الصداع وتنميل الأطراف.
14- تقاوم مرض الوزنتاريا وتلبك الأمعاء.
15- تعالج الكثير من حالات التهاب المثانة والمسالك البولية.
16تعالج التبول اللآرادي.
17-تحافظ على مستويات طبيعية لضغط الدم.
18- تفيد في علاج أمراض الغدة الدرقية.
ويحذر الأطباء من الافراط فى تناول ثمار الكاكا وذلك لأنها :
1-تمد الجسم بكمية كبيرة من السعرات الحراريّة، ممّا يؤدي إلى زيادة الوزن، وتراكهما على شكل دهون وترهلات في الجسم.
2- زيادة نسبة السكر في الدم؛ لاحتوائها على نسبة جيّدة من سكر الجلوكوز.

شاهد أيضاً

محافظ بني سويف يأمر بحلول عاجلة لمطالب 3 قرى وصرف مساعدات لـ 15 أسرة فقيره

بني سويف احمدعيدورشان استجاب المستشار هاني عبد الجابر محافظ بني سويف لمطالب عدد من المواطنين …

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *