الرئيسية / اخبار / بذور الكتان وتكسير الدهون

بذور الكتان وتكسير الدهون

 

الدكتور / أحمد العطار

بذور الكتان لها فوائد كثيرة من فوائدها أنها تعمل على تكسير الدهون الموجودة في الأرداف و تخفيض نسبة الكوليستيرول .
بالنسبة للوزن فأنها تنقص من 2.5 كيلو الى 3 كيلو أسبوعيا .

كيفيه تحضير خلطه بذور الكتان
==================
٢٥٠ جم ( بذور الكتان ) +١٠٠ جم ( جوز + ملعقة كمون )

يتم طحن الجميع و نضعهم في الثلاجة

يتم تناول ملعقة كبيرة لكل ( ٥٠ ) كيلو
اي إذا كان الوزن ( ١٠٠ ) كيلو تؤخذ معلقتين يوميا .

يتم إضافة الجرعة المحددة مع الزبادي او السلطة الخضراء .

الدكتور / أحمد سعيد العطار
أخصائي الجراحة العامة
وجراحات التجميل والليزر
وعلاج السمنة وشفط الدهون

شاهد أيضاً

النادي المصري يقيم دعوي أمام مركز التسوية والتحكيم الرياضي للموافقة علي اقامة مبارياته باستاد بورسعيد

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *