الرئيسية / صحة وطب / المواعيد الأفضل لشرب الماء

المواعيد الأفضل لشرب الماء

كتب-محمدحمدى السيد
سوف أنقل لحضراتكم نتائج أبحاث العلماء عن الأوقات الأفضل لشرب الماء وهى كالتالى :
1- عدد (2) كأس من الماء بعد الإستيقاظ من النوم ؛ يساعد على تنشيط الدورة الدموية.
2- كأس من الماء قبل الوجبة بنصف ساعة ؛ يساعد على الهضم.
3- كأس من الماء قبل الإستحمام ؛ يساعد على خفض ضغط الدم .
44- كأس من الماء قبل النوم ؛ يجنب السكتة أو النوبات القلبية.

شاهد أيضاً

مستشفي الصدر في قنا تختتم الدوره التدريبية عن ” مرض الإنفلونزا “

قنا/ محمود عابدين اختتم مستشفى الصدر بقنا، اليوم الثلاثاء، الدورة التدريبية، عن مرض “الإنفلونزا” برعاية …

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *