أخبار عاجلة
الرئيسية / صحة وطب / الفوائد الصحية للسفر

الفوائد الصحية للسفر

كتب-محمد حمدى السيد

ذكر الموقع الطبى ” well-beingsecrets” أربعة فوائد للسفر وهى كالتالى:
1-يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب: فالإجهاد يمكن أن يكون عاملاً كبيرًا وراء أمراض القلب؛ لأنه يمكن أن يؤدى إلى ارتفاع ضغط الدم ومستويات السكر في الدم التي تضعف تدريجيًا في الدورة الدموية، وعلى وجه التحديد، تشير الدراسات إلى أن الرجال الذين لا يأخذون إجازة من العمل لعدة سنوات هم أكثر عرضة من غيرهم للاصابة بالنوبات القلبية؛لذلك فالسفروأخذ أجازة يقللان من مخاطر الاصابة بأمراض القلب.
2-يخفض مستويات الإجهاد والضغط:عندما لا تأخذ استراحة من الضغوطات اليومية، تزيد لديك كمية هرمون الإجهاد الكورتيزول، وهذا يسرع عملية الشيخوخة ويزيد من مستويات السكر فى الدم.
3-فوائد لجهاز العصبى : القيام بأمور روتينية اعتيادية كل يوم لا تجعل عقلك يتدرب بشكل جيد كل يوم، ولا يزيد لقدراتك الذهنية الكثير؛ لأن عقلك لا يتعامل مع معلومات جديدة، ولكن عند السفر فإنك تتعرض لنمط حياة كامل جديد ومعلومات لا يعرفها المخ من قبل يكون مطالبا بالتعامل معها.
4-رفع مناعة الجسم : يرفع السفر مناعتك من خلال إعطائك فرصة طبيعية لجسمك بأن يتفاعل مع جزيئات مختلفة من حوله، والتى تؤدى لخلق الجسم نوعا جديدا من المضادات الحيوية بداخله.

عن admin

وكالة اخبارية شاملة تعمل تحت اسم دار اخبار الناس للصحافة والطباعة والنشر .،رئيس التحرورئيس مجلس الادارة احمد عاشور ..فريق العمل هو فريق متطوع في العمل الصحفي..

شاهد أيضاً

تحت شعار “مؤتمر كل أطباء مصر” أكثر من 500 طبيب مصري يطلقون الدورة الثالثة لمؤتمر الآشعة التداخلية

كتب احمد عاشور الجيزاوي يشارك أكثر من 500 طبيب مصري مؤتمرا كبيرا للأشعة التداخلية، تحت …

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.